top of page

 

Applications du coaching scolaire


L'Hypnose et la sophrologie peuvent s’appliquer dans de nombreux domaines tels que :

  • Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi

  • Améliorer sa motivation et donner du sens à son apprentissage

  • Gérer son stress, son temps et ses priorités

  • Développer attention et concentration

  • Préparation aux examens et organisation

  • Apprendre à apprendre (mind-map outils mémoire)

  • Accompagnement dans toutes les phases de transition
    Lycée/études supérieurs/entrée dans la vie professionnelle

  • Se préparer dans des situations difficiles telles que la prise de parole, les examens, l'adaptation à une nouvelle école,...

 

 

"Il n’y a pas d’échecs, seulement des expériences.  Le coaching scolaire permet à l’élève ou à l'étudiant, en quelques séances, de trouver les solutions aux problèmes qui bloquent sa réussite ou son épanouissement. 
Je vous aide à définir clairement vos objectifs et à créer les conditions de réussite."

 

Le coaching d'adolescents & le coaching scolaire 

Pourquoi j'accompagne les adolescents ? Pendant plus de 20 ans en tant que professeur j'ai rencontré de nombreux parents qui étaient confrontés à des difficultés passagères notamment dans le cadre de la scolarité de leurs enfants. Leur principal défi et le mien a été de maintenir les enfants dans un climat de confiance et d'estime de soi : 

 

Valoriser les succès plutôt que de sanctionner les "échecs".

 

Un adolescent est dans une zone de turbulences, son corps change, il découvre la sexualité, il cherche à marquer son identité par son style vestimentaire, il fait partie d'un groupe sociétal, il expérimente des choses interdites et de plus en plus tôt, on lui demande de choisir une orientation professionnelle, d'être performant voire parfait. 
 

Malheureusement l'adolescent est sous pression : Il est une cible marketing idéale, il est une proie pour des adultes malfaisants, il subit des moqueries si il est "différent", il est constamment catalogué "en crise".
 

Un adolescent n'est pas forcément en crise ! Il va même plutôt bien !

Il a une vision très critique du monde des adultes, très différente de la nôtre,  il a des rêves, il a des passions et des talents, il sait exprimer ce qu'il souhaite SI on l'écoute et SI on lui laisse la parole.

Il est surprenant par sa grande maturité d'esprit, il est respectueux, il aime être positif, il a des tas d'idées pour faire changer les choses, il est curieux de tout et ouvert au monde! Laissons lui la chance de nous le dire !

Pourquoi faire appel à un coach ?

Parfois l'adolescent a besoin de parler mais n'ose pas se tourner vers son entourage, ses parents ou ses amis.

 

Votre enfant a / agit : 

  • Une faible estime de lui ? "Je suis nul, je suis trop gros, je suis moche, je suis bête"

  • Une perte d'interêt et de plaisir ? "Je m'en fous, je n'ai rien à faire, j'ai envie de rien"

  • Un stress à propos de l'école ? "je n'y arriverai pas, c'est trop dur, je ne comprends rien, je ne suis pas capable de faire des études, mon prof ne m'aime pas"

  • Il est victime d'intimidation ou de moqueries de la part de ses copains?

  • Un comportement addictif aux jeux , à l'alcool, aux substances illégales ?

  • Un comportement alimentaire inadapté ?

  • Il s'isole du monde et de ses camarades et semble être en rupture?

Ce que je peux apporter

  • Augmentation de l'estime de soi et de l'autonomisation personnelle

  • Amélioration des relations avec l'entourage

  • De meilleures compétences de communication

  • Compréhension de ses points forts et de son potentiel

  • Évaluation de ses choix et compréhension des conséquences

  • Mise en place de stratégies pour contrer les intimidateurs et gérer les conflits avec les amis

  • Apprentissage des habiletés d'adaptation pour gérer le stress à l'école

  • Amélioration des compétences sociales 

  • Apprentissage de la gestion du temps et de l'organisation dans le travail scolaire

  • Donner du sens à la motivation scolaire

   ... et plus!

Augmenter confiance et estime de soi
Donner du sens à la motivation scolaire
Découvrir ses talents
Apprendre à organiser son travail scolaire

Préparation aux examens

La période des examens (concours, évaluations, contrôles, préparation aux diplômes, permis de conduire…) est souvent vectrice de stress et de bouleversements émotionnels importants. L’élève le plus compétent peut se retrouver paralysé par son trac et oublier tout son texte le jour J.

 

Parce que les examens ne sont pas qu’une question de compétence mais également de gestion de son stress et de confiance en soi, je propose des séances d’accompagnement individuel pour les étudiants, lycéens, futurs bacheliers, ou toute personne, qui souhaitent optimiser son potentiel et apprendre à gérer ses émotions.

 

Accompagnement individuel :
En séance avec moi, vous exprimez vos besoins, vos craintes et définissez vos objectifs pour recevoir des outils personnalisés à utiliser immédiatement pour booster mémoire, concentration et estime de soi. 

1 - Se préparer à l'examen
Les styles d'apprentissage
Se fixer des objectifs
Comment se motiver

2 - Gérer son stress
Identifier son mode de stress
Identifier les déclencheurs
Gérer ses ambitions

3 - Gérer ses émotions
Détecter et neutraliser ses pensées limitantes
Identifier ses ressources et situations ressources

 

L'accompagnement proposé

​

​

Le coaching est un choix relevant du désir conjoint de l'enfant et des parents.


La première séance se déroule en présence de l'enfant et des parents dans son environnement ou à mon cabinet. Cet entretien permet de faire un bilan de la situation en faisant s'exprimer l'enfant et les parents. C'est également le moyen de s'assurer qu'un coaching est parfaitement adapté à la situation de l'enfant.
Nous définissons ensemble des solutions à mettre en place, des éléments à rapporter aux parents et des éléments restants la propriété de l'adolescent.
Nous définissons le nombre de séances, la régularité et nous convenons d'une date pour un entretien à mi-parcours tous ensemble.

Pendant l'accompagnement, l'enfant peut solliciter le coach à tout moment de la journée par sms, mail, messenger et peut demander une séance par skype.

 

Coaching ludique !

 

Les outils utilisés  sont spécifiquement adaptés aux adolescents :

 

Jeux de motivation

Dessin

Quizz

Jeux de rôle

Pratique narrative

Séances de Relaxation

Scéances d'Hypnoses thérapeutiques

Séances et tarifs

Je reçois sur rendez-vous (76.22.02) quartier Normandie en face de Jardiland. Dans le cadre du coaching scolaire je peux aussi me déplacer.
 

Le coaching scolaire et étudiant est un type d'accompagnement à la carte, qui va s'articuler autour de la problématique spécifique de l’élève ou de l'étudiant, favorisant le questionnement et la réflexion pour lui permettre de dépasser les difficultés existantes et d'atteindre le ou les objectifs qu'il s'est fixé.
Si la demande concerne une préparation à un événement particulier, un examen par exemple, les séances pourront être quantifiées. S'y prendre à l'avance...
(de 2 à 10 en règle générale).
Le nombre de séances va dépendre des élèves et des objectifs à atteindre. Si la demande concerne un comportement à modifier ou un développement personnel, le nombre de séances dépendra surtout du jeune.

 

Le coaching permet d'augmenter le potentiel à tous les niveaux.

Les tarifs :
5000 CFP pour les séances individuelles d’enfants et ados(-17 ans) /durée : 45 minutes

8000 CFP pour les séances individuelles d'étudiants (+17 ans) / durée: 1h15
9500 CFP pour les séances individuelles à domicile / durée: 1heure.

Cabinet de sophrologie et d'hypnothérapie - Alain Delaunay

Coach scolaire - Nouméa - Nouvelle Calédonie

bottom of page